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Point 2 : RETROUVER L’HARMONIE

Extrait tiré du livre "En Chemin vers Soi , les Entraînements"

Le second point vous amènera à retrouver l’harmonie entre le fonctionnement de votre corps et celui de votre mental. La plupart des troubles viennent de cette dysharmonie : le corps fait une chose dans un lieu et un temps et la tête se promène dans hier ou demain en oubliant qu’elle a un corps. Par la découverte d’une respiration complète et par l’apprentissage d’une relaxation en conscience vous planterez les bases de ce-dit processus.

 
 
 
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